醫認證「餓著入睡就能瘦」！　4大原因曝

想要剷除身上多餘的肥肉與油脂，卻老是敗在宵夜這一關？高雄初日診所院長、減重專科暨家醫科醫師李唐越表示，其實睡覺也能瘦，前提是要「餓著入睡」，意思就是不要吃宵夜，藉此能提高燃脂效率，進而達到瘦身的作用。但他也強調，此方法並不適用所有人，本身患有糖尿病、癌症及腸胃道疾病者，應避免長時間空腹。 《詳全文...》