轉變心情的3個小方法　給一直都對生活感到疲憊的人

總是對生活覺得疲憊、心情低落，但又找不到方法能讓自己開心起來嗎？不要一直忽視這種情緒，其實這樣的感覺是需要被紓解的，不需要大費周章改變生活，只要透過一些小方法，就能觸發新的視野，而且一個人也辦得到。 《詳全文...》