明天開工好厭世！專家教4招甩掉「收假症候群」　周一不上班超有效

為期9天的年假即將結束，許多人正準備回到工作崗位，但「收假症候群」可能會讓這段過渡期變得更加艱難。西班牙心理學家岡薩雷茲指出，收假症候群是一種常見的心理現象，表現為情緒低落、易怒、焦慮，甚至影響人們的睡眠與食慾。專家建議，透過4個簡單的方法，可以幫助人們更順利地回歸日常生活。 《詳全文...》