女性更年期注意5大代謝警訊！腹部脂肪易堆積　醫推飲食法助改善

更年期是女性生理轉折點，醫師指出，因為雌激素逐漸減少的過程中，身體的新陳代謝速度也隨之下降，可能會有包含腹部肥胖、血脂、血壓升高、血糖波動等警訊，若忽略這些代謝變化，不僅有危害內在健康的風險，還可能讓肌膚彈性流失，提前出現細紋與乾燥。醫師整理更年期女性5大飲食心法，可改善代謝狀況。 《詳全文...》