不是你的錯！天冷「食慾暴增3原因」　營養師：真的會

天氣越冷，你的胃口就越好？尤其特別想吃更多的「高熱量食物」，直到看到體重直線上升，才又被罪惡感淹沒。其實，這不是你的錯！營養師張宜婷點出「害冬天食慾暴增」3大原因，包括基礎代謝率提高、視丘內神經核激活，以及日照減少血清素訊號變化，都會提升人體對食物的攝取量。 《詳全文...》