「6個原因」恐引發餓怒症！營養師提醒：運動前後都要吃東西

只要肚子餓就很容易情緒不穩嗎？營養師高敏敏分享，這種症狀稱為「餓怒症」，造成餓怒症的主要因素是飢餓時血糖快速下降，導致腦部無法正常運作，使得情緒調節能力下降，進一步引發易怒和焦躁，想避免餓怒症，以下幾點要留意． 《詳全文...》